اصول اولیه تغذیه نوزاد با شیر خشک

پیمانه یا قاشق:

برای مخلوط کردن.

از ماما یا پزشک سؤال کنید از چه نوع شیری باید استفاده نمایید. قبل از یکسالگی به کودک شیر گاو ندهید.

نکات ایمنی

هر قدر مادر آرامی باشید، هنگام تهیه شیر نیز باید آرامش خود را حفظ کنید. شیر محیط مناسبی برای رشد باکتریهاست که می تواند کودک را در هر سنی بیمار کند. میکروبهایی که از راه مکیدن انگشتان یا اسباب بازیها وارد دهان کودک می شوند، نسبت به آنهایی که در یک شیشه شیر تکثیر می یابند و به مدت طولانی در آن می مانند، ضرر کمتری دارند.

با رعایت موارد زیر کودک خود را سالم نگه دارید:

قبل از دست زدن به وسایل تغذیه کودک، دستان خود را بشویید.

تمام وسایل را در آب داغ محتوی صابون بشویید و سپس استریل کنید.

قبل از دست زدن به وسایلی که استریل کرده اید، دستان خود را بشویید.

وسایل استریل شده را تا زمانی که به آنها نیاز دارید، در یخچال نگهداری کنید.

تهیه شیر

هنگامی که می خواهید یک شیشه شیر آماده کنید، باید به دستورالعمل کارخانه سازنده شیرخشک توجه نمایید. اضافه یا کم ریختن شیر، اشتهای کودک را مختل می کند. هرگز به شیر مواد جامدی نظیر برنج یا بیسکویت اضافه نکنید.

از آب تازه و استریل استفاده نمایید. هر بار که می خواهید یک شیشه شیر تازه درست کنید، کتری را دوباره پر از آب نمایید.

آب را داخل کتری یا قابلمه جوش آورید و بگذارید سرد شود. آب را قبل از جوشاندن اندازه بگیرید زیرا مقداری از آن ضمن جوشیدن بخار می شود.

شیشه شیر را تا سطح معینی پر از آب کنید.

مقدار دقیق شیر خشک را با پُر کردن پیمانه اندازه گیری کنید، سپس مقدار اضافه آن را با کارد خالی نمایید.

پودر را به آب بیفزایید و به خوبی تکان دهید.

شیشه را در قسمت انتهای یخچال قرار دهید، تا زمانی که می خواهید از آن استفاده کنید. پس از 24 ساعت اگر مورد استفاده قرار نگرفت، آن را دور بریزید.

شیر را تازه نگه دارید

میکروبها عمدتا در دمای اتاق رشد و تکثیر می یابند. بنا براین هرگز شیر را بدون حفاظ در معرض هوای اتاق قرار ندهید. شما باید:

شیر آماده شده را زمانی که هنوز داغ است در قسمت عقب یخچال قرار دهید (نه در قسمت در یخچال) تا سرد شود.

شیشه شیر آماده شده را تا زمانی که مورد نیاز است (فقط تا 24 ساعت) در یخچال نگه دارید.

شیر را فقط زمانی از یخچال بیرون آورده و گرم کنید که کودک از خواب بیدار شده باشد.

هرگز شیر را از قبل آماده نکنید، بنا براین کودک همیشه شیر تازه می نوشد.

به جای آنکه باقیمانده شیر را برای وعده غذایی دیگر کودک نگه دارید، بهتر است آن را دور بریزید

تغذیه توأم با شادی

بسیار اهمیت دارد که شیردادن برای کودک و مادر جزء امور روزمره درآید. بهتر است شیشه های شیر را اول هر روز آماده کنید. رهنمودهای زیر به شما کمک می کند که شیردادن به کودکتان با موفقیت انجام گیرد:

سعی کنید زمانی که کودکتان آرام است به او شیر دهید. اگر ناراحت و گریان است، تلاش نمایید قبل از آنکه شیشه را به او بدهید، آرامش کنید.

محل آرام و ساکتی را برای شیردادن به کودک در نظر بگیرید. عواملی همچون سر و صدا و رفت و آمد مانع تغذیه کافی او می شود.

شیر را پشت دست خود بریزید تا مطئمن شوید زیاد گرم نیست.

شیشه را به آرامی به چانه کودک نزدیک کنید، در این هنگام او سرش را به طرف شما برمی گرداند. وقتی پستانک لبهایش را لمس کرد، او دهانش را باز می کند و شیشه را می گیرد.

شیشه را کج نگه دارید تا شیر در تمام پستانک جمع شود و هوا وارد دهان کودک نگردد.

اگر کودک از مک زدن امتناع کرد، بلندش کنید تا آروغ بزند.

وقتی به اندازه کافی شیر خورد، او را روی شانه خود و یا برعکس روی پای خود بگذارید و آرام پشتش را بمالید. اگر پس از چند دقیقه آروغ نزد، احتمالاً نمی خواهد آروغ بزند.

چه مقدار، چه وقت؟

کودک را طوری با شیشه تغذیه کنید مثل اینکه از سینه مادر شیر می خورد. هرگاه گرسنه است به او شیر دهید و در مورد مقدار شیری که می خورد نگران نباشید. بعضی از نوزادان دوست دارند هر 3 یا 4 ساعت یک بار شیر بخورند در حالی که بقیه به مقدار کمتری نیاز دارند و اگر او خواب است نگران نباشید، به محض گرسنه شدن بیدار می شود.

 

منبع: Parents